by seo | Jul 2, 2024 | المقالات
التوتر النفسي: جانب إيجابي لا غنى عنه التوتر النفسي، أو الإجهاد (Stress) هو استجابة الجسم للتغيرات التي تتطلب التكيف أو التفاعل، ويشمل ردود فعل جسدية وعقلية وعاطفية. يُعتبر التوتر جزءاً طبيعياً من الحياة، وينتج عن عوامل بيئية أو جسمية أو فكرية. قد لا يكون التوتر...
