علامات تشير على تحسن الصحة النفسية

علامات تشير على تحسن الصحة النفسية

  علامات تشير إلى تحسن الصحة النفسية تحسن الصحة النفسية يمكن ملاحظته من خلال عدة علامات إيجابية تشمل الجوانب العاطفية، والاجتماعية، والسلوكية، والجسدية. إليك بعض هذه العلامات: تحسن المزاج العام الشعور بالسعادة والاستقرار العاطفي. انخفاض مستويات التوتر والقلق....
هل تحسن القهوة المزاج

هل تحسن القهوة المزاج

القهوة المشروب الصباحي الذي يجب التعامل معه بحذر هل تحسن القهوة المزاج؟ القهوة، أو البن كما تُعرف بالإنجليزية، هي المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في العصر الحالي. تُمتلك القهوة مذاقًا ورائحةً منعشةً تحيي حواس الإنسان. وفقًا لمنظمة الأغذية والزراعة، يتم استهلاك...
كيف أتجاوز الحزن

كيف أتجاوز الحزن

مظاهر الحزن: طبيعتها وأسبابها كيف أتجاوز الحزن، لا شكَّ أنَّ الحزن جزءٌ لا يتجزأ من تجربة الإنسان، حيث يتعرض كلُّ فردٍ في مرحلةٍ من مراحل حياته لهذه المشاعر. قد يكون الحزن نتيجةً لتجاربٍ سلبيةٍ، فقدان أحبّاء، أو التغيرات المناخية كفصول السنة التي قد تثير المزيد من...
أنواع التفريغ النفسي

أنواع التفريغ النفسي

فهم رسائل الجسم كيف تسمعين وتتفاعلين مع رسائل الجسم النفسية أنواع التفريغ النفسي، هل تواصلتِ ذات يوم مع جسمكِ وحاولتِ فهم الرسائل النفسية التي يصدرها لكِ على شكل أوجاع وأمراض؟ يتواصل جسمكِ معكِ ويخبركِ بالكثير، ولكنكِ لا تسمعينهِ. فكل وجع ومرض جسدي له رسالة ودلالة...
سمات الشخصية الصلبة

سمات الشخصية الصلبة

خصائص الشخصية الصلبة السمات والعلامات سمات الشخصية الصلبة، تختلف الطباع من شخص إلى آخر، فهناك الشخص المنطوي، والمنفتح، والمستقل، والمعتمد، والغريزي، وغيرها. ومع ذلك، عند الحديث عن الشخصية القوية، يصعب تحديدها بسهولة. يشير علم النفس إلى الشخصية القوية بالشخصية المرنة،...
أنواع الإكتئاب

أنواع الإكتئاب

الاكتئاب تعريف، أعراض، وأهمية التشخيص والعلاج أنواع الإكتئاب، يُعرّف الاكتئاب الكبير، المعروف أيضاً بالاضطراب الاكتئابي الكبير بالإنجليزية (Major Depressive Disorder)، على أنّه حالة تؤثر سلباً في المصاب، مشاعره، وطريقة تفكيره وتصرفاته لفترات طويلة وبشدة. يتعدى هذا...