خصائص الشخصية الصلبة السمات والعلامات سمات الشخصية الصلبة، تختلف الطباع من شخص إلى آخر، فهناك الشخص المنطوي، والمنفتح، والمستقل، والمعتمد، والغريزي، وغيرها. ومع ذلك، عند الحديث عن الشخصية القوية، يصعب تحديدها بسهولة. يشير علم النفس إلى الشخصية القوية بالشخصية المرنة،...

الاكتئاب تعريف، أعراض، وأهمية التشخيص والعلاج أنواع الإكتئاب، يُعرّف الاكتئاب الكبير، المعروف أيضاً بالاضطراب الاكتئابي الكبير بالإنجليزية (Major Depressive Disorder)، على أنّه حالة تؤثر سلباً في المصاب، مشاعره، وطريقة تفكيره وتصرفاته لفترات طويلة وبشدة. يتعدى هذا...

العلاج المعاصر: تلاشي الحدود بين العوز المادي والتفريغ النفسي أدوات التفريغ النفسي، في السنوات الأخيرة، ظهر نوع جديد من العلاجات التي تجمع بين العوز المادي والتفريغ النفسي كوسيلة للتخفيف من الضغوطات الحياتية المتراكمة. كانت هذه العلاجات دائمًا تلعب دورًا في تحسين...

بناء الشخصية أساس النجاح والاندماج في الحياة سمات الشخصية الهشة، الشخصية تُعتبر أساسية في حياة الإنسان، فهي تمثل هويته الفريدة التي يُعرف من خلالها ويُحكم عليه. الشخصية القوية هي تلك التي تمكّن الفرد من التفاعل الإيجابي والإندماج الفعّال في المجتمع، بينما الشخصية...

تغيير النظرة نحو الحياة خطر الشكوى المستمر هل أنت شخص كثير الشكوى، الشكوى ليست مجرد تعبير شفهي عن عدم الرضا بل هي نمط سلبي يتكرر بعد تجارب سلبية كالازدحام المروري الكارثي، أو الفيلم الذي يخيب الآمال، أو المقابلة السيئة للغاية. ومع ذلك، يتعرض أولئك الذين يتكررون الشكوى...

ما هي الصدمة النفسية الصدمة النفسية تُعرّف في علم النفس بأنها جرح نفسي أو هزة نفسية، وتعد حالة نفسية يدخل فيها الشخص نتيجة للتعرض لحادث أو واقعة مؤلمة، سواء كانت نفسية أو جسدية مثل الاختطاف، الاغتصاب، أو فقدان شخص مقرب. تسبب هذه الأحداث الحزن والألم، مما يؤدي إلى جرح...

ماذا تعرف عن العلاج بالفن علاج الفن تأكيد للصحة النفسية والجسدية يعتبر العلاج بالفن تأكيدًا للصحة النفسية والجسدية للإنسان، حيث يتم ذلك من خلال استخدام العمل الإبداعي في أبسط صوره، مثل الرسم والنحت والتصوير التشكيلي، لتحسين وتنمية النواحي الجسدية، العقلية والعاطفية...

كيف تزيد من ثقتك بنفسك تعزيز الثقة بالنفس: مفتاح النجاح والتوازن الثقة بالنفس هي اعتقاد الفرد بقدراته ومميزاته ورجاحة حكمه، بالإضافة إلى إدراكه لنقاط قوته وضعفه وتقبلها. تمكننا الثقة بالنفس من مواجهة التحديات بإيجابية وتحقيق النجاحات. لذلك، من الضروري تعلم كيفية تعزيز...