التعامل مع الأطفال وقت الحروب

تُعد الحروب من أكثر التجارب القاسية التي يمكن أن يمر بها أي إنسان، إلا أن تأثيرها يكون أشد وأعمق عندما يتعلق الأمر بالأطفال. في أوقات النزاعات المسلحة، يصبح الأطفال من الفئات الأكثر ضعفًا، حيث يتعرضون لمشاهد العنف، فقدان الأهل أو الأحباب، النزوح القسري، والحرمان من التعليم والحياة الآمنة.

التعامل مع الأطفال وقت الحروب

ولأن السنوات الأولى في حياة الطفل تُشكّل حجر الأساس لنموه النفسي والاجتماعي، فإن التعامل السليم مع الأطفال في ظل هذه الظروف يُعد أمرًا بالغ الأهمية.

كيف أُعالج طفلي من الصدمات النفسية الناتجة عن الحرب؟

كيف أُعالج طفلي من الصدمات النفسية الناتجة عن الحرب؟

1. الاستماع والتفهم: يجب منح الطفل مساحة آمنة للتعبير عن مشاعره، حتى لو لم يتمكن من التعبير بالكلمات. الاستماع دون إصدار أحكام يُشعر الطفل بالأمان والدعم.
   2. الحفاظ على الروتين: الروتين اليومي يُعزز شعور الطفل بالاستقرار، حتى في الظروف غير المستقرة. حاول الحفاظ على مواعيد النوم والطعام واللعب.
   3. الطمأنة المستمرة: الأطفال يحتاجون إلى تأكيد دائم بأنهم في أمان، وأن من حولهم يعملون على حمايتهم.
   4. تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق أو الرسم، يمكن أن تساعد الأطفال على التعامل مع التوتر والقلق.
   5. الحصول على دعم متخصص: في حال ظهرت أعراض قوية كالكوابيس المستمرة، أو الانطواء الشديد، يفضل استشارة مختص نفسي للأطفال.

الصدمة النفسية عند الطفل والمراهق

الصدمة النفسية هي استجابة عاطفية شديدة لحدث صادم يتجاوز قدرة الطفل أو المراهق على التحمل. تختلف استجابات الأطفال والمراهقين للصدمات النفسية حسب العمر، الشخصية، ونوعية الدعم المقدم لهم.

الصدمة النفسية عند الطفل والمراهق

تشمل الأعراض الشائعة للصدمة النفسية عند الأطفال:
– التبول اللاإرادي بعد أن يكون الطفل قد تجاوز هذه المرحلة.
– التعلّق المفرط بالأهل أو الخوف من الانفصال عنهم.
– صعوبات في النوم أو كوابيس متكررة.
– نوبات غضب أو سلوك عدواني.

أما عند المراهقين، فقد تظهر الأعراض على شكل:
– العزلة الاجتماعية.
– انخفاض الأداء الدراسي.
– اللجوء إلى سلوكيات مدمّرة أو محاولات للهروب من الواقع.

اقرأ أيضا عن علاج المرض النفسي في المنزل

 

كيف تؤثر صدمات الطفولة على مرحلة المراهقة؟

كيف تؤثر صدمات الطفولة على مرحلة المراهقة؟

1. تُظهر الأبحاث النفسية أن الصدمات غير المعالجة في مرحلة الطفولة قد تترك آثارًا طويلة الأمد، خاصة خلال مرحلة المراهقة. إذ يمكن أن تتجلى هذه الصدمات في شكل:
2. – اضطرابات القلق والاكتئاب.
3. – صعوبات في تكوين العلاقات الاجتماعية.
4. – ضعف الثقة بالنفس وتقدير الذات.
5. – الميل إلى السلوكيات الخطرة أو التمرد على السلطة.

   التعامل المبكر مع الصدمات وتقديم الدعم النفسي المناسب يمكن أن يحدّ بشكل كبير من هذه الآثار السلبية.

نصائح للآباء والأمهات خلال الحروب

1. – حافظ على تواصلك مع الطفل، وخصص له وقتًا للحديث والمشاركة.
2. – تجنب تعريضه لمشاهد العنف، سواء عبر الأخبار أو المحيط.
3. – شجّعه على التعبير بالرسم أو اللعب.
4.  كن قدوة في التعامل مع التوتر والقلق.
5. – استعن بمؤسسات الدعم النفسي إن وُجدت في منطقتك.

الخاتمة

في أوقات الحروب، يكون الأطفال بحاجة ماسّة إلى الدعم العاطفي والنفسي، إلى جانب الحماية الجسدية. وعلى الرغم من قسوة الواقع، فإن تواجد الأهل ومقدّمي الرعاية بحنانهم واستجابتهم الصحيحة يُمكن أن يُخفف من وقع الأزمات على نفسية الطفل. الاهتمام بصحة الطفل النفسية اليوم يُشكل استثمارًا في مستقبله الآمن والمتزن.

مقالات ذات صلة:

مدة علاج الاكتئاب المتوسط

الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية