الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية المعروفة باكتئاب ما بعد الولادة القيصرية انها شكل من أشكال الكآبة النفاسية تصيب الأم من أول يوم بعد الولادة وتستمر لعدة اشهر وهو حالة نفسية تتسم بإحساس الأم بالمشاعر السلبية فقط من حزن وتعب وقلق واكتئاب ما بعد الولادة القيصرية وعدم القدرة على التكيف مع الواقع الجديد و التفكير بالانتحار أو ايذاء الطفل .
سنتعرف في هذا المقال على أهم اسباب واعراض ومضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية وافضل النصائح لتحسين الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية.
الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
بدايةً سنطرح أسباب اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية :
1 – اسباب هرمونية :
الانخفاض الشديد بهرموني الاستروجين والبروجسترون بشكل متسارع في الساعات الاولى بعد الولادة القيصرية .
2- اسباب نفسية:
– عدم حصول الام على وقت كافي من ساعات النوم والراحة.
– تناول الأدوية المسكنة بعد الولادة القيصرية .
– اهمال الأم الولود لنفسها بمرحلة بعد الولادة القيصرية سواء من عدم ممارسة الرياضة والتغذية السيئة والنوم القلق وقلة الوارد من السوائل.
3- اسباب اجتماعية :
– قلة خبرة المجتمع المحيط بالتعامل الايجابي مع الام الولود يؤثر سلباً على الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية.
– عدم تلقي الدعم الكافي من الزوج .
4 – اسباب صحية :
الحالة الصحية غير المنتظمة خلال فترة الحمل بسبب قلق الام بإصابتها ب اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية.
5 – اسباب وراثية :
ان يكون عند الام قصص عائلية للأصابة بالاكتئاب.
6 – اسباب مالية:
عدم وجود مورد مالي لتربية هذا الطفل وتلبية حاجاته .
اقرأ أيضاً
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية
لاحقاً سنتعرف على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية
- التوهم أن الطفل مريض .
- الانزعاج من الزوج .
- اللامبالاة والبكاء العفوي.
- الحزن والشعور بالذنب .
- قلة الطاقة والشعور الدائم بالنعاس وفقدان الرغبة بكل شيء.
- التغييرات البدنية والمزاج السيء .
- الابتعاد عن العائلة والشعور بالكره تجاه بعض الاشخاص .
- محاولة الانتحار أو محاولة انهاء حياة الرضيع.
اذا كنتي تعاني من احدى هي الاعراض او اغلبيتن ما الك الا تتواصلي مع مركز المستشارة للطب النفسي وهنن رح بساعدوكي ويلاقولك حلول ..
أعراض اكتئاب مابعد الولادة القيصرية
عناوين قد بحثتم عنها :
- الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
- اكتئاب مابعد الولادة القيصرية
- كيفية تجنب اكتئاب مابعد الولادة
- أسباب اكتئاب مابعد الولادة
- علاج اكتئاب مابعد الولادة القيصرية
تحقق من المقال التالي
لعلاج أعراض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية نتبع ما يلي :
- الخطوة الأهم تحفيز الرضاعة الطبيعية ؛ قد يكون لكل من الاوكسيتوسين والبرولاكتين الذين يحرّرهما الجسم خلال الرضاعة الطبيعية دور كبير في زيادة العاطفة بين الام والرضيع وتحسين الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
وهنا ننوه الى فوائد الرضاعة الطبيعية لأهميتها في:
١ تغذية الطفل تغذية مثالية لاحتواء حليب الام على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الرضيع.
٢ تعزيز المناعة عند الطفل لاحتواء حليب الام على اجسام مضادة تساعد في تعزيز المناعة وتقليل الامراض .
٣ الرضاعة الطبيعية تنظم هرمونات الام وتخفف خطر الاصابة باكتئاب ما بعد الولادة القيصريه .
٤ الرضاعه الطبيعيه تعزز العاطفه بين الأم والطفل وتوفر لحظات حميمية وتأمن تواصل مباشر بينهما .
٥ تساهم في تطوير الفم والاسنان بشكل صحيح .
٦ الرضاعة الطبيعيه توفر المال والوقت والجهد .
فتعتبر الرضاعة الطبيعية الخيار الاصح والافضل لكل من الام والطفل
من المهم جدا ان تتحدث الامهات مع فريق مركز المستشارة للطب النفسي للحصول على اهم المعلومات لتحقيق تجربة رضاعة طبيعيه ناجحة وللاجابة عن اي سؤال يراود مخيلة الام
- استخدام مضادات الاكتئاب ؛ لأن العلاج الدوائي نصف الحل لمشكلة اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية و لدوره الكبير في تحسين الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية .
- العلاج السلوكي والاجتماعي اثناء فترة الحمل ؛ التصرف بطريقة ايجابية من المحيط مع الام والرضيع هي نصف الحل الاخر لمشكلة اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية ، والدور الفعال هو دعم الزوج .
- تأمين جو مناسب واضاءة خافتة لتنعم الام بنوم عميق وراحة كافية .
- التحدث مع طبيب نفسي ؛ اذا ما بتعرفي حدا شاطر؟ وما عندك سوابق بهالقصص؟ وخجلانة تسألي حدا ؟ ما الك غير مركز المستشارة للطب النفسي ..
مقال ذات صلة:
ل كيفية تجنب أعراض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية نتبع ما يلي:
. ممارسة الرياضة لدورها الكبير في تعديل مزاج الام.
. التغذية الجيدة وشرب السوائل اهمها البابونج لأنه يعد مضاد اكتئاب .
. تناول فيتامينات اهمها B12 الذي يؤثر تعديل المزاج .
. اقناع الام بالولادة الطبيعية اذا كانت ظروف الام والطفل صحية .. والشرح لها عن فوائدها من ؛ التعافي السريع والتكاليف القليلة وتجنب مواد التخدير وتجربة الرضاعة الطبيعيه وتجنب الاصابة باكتئاب ما بعد الولادة القيصرية .
الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
عناوين مختارة:
- الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
- اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية
- كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة
- أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
- علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية
من تجربة زوج سامية وشعوره باليأس من حالة مرتو قرر يتواصل مع مركز المستشارة للطب النفسي شرح للكادر عن حالة سامية يلي عم تمر فيها من حزن وكره للمولود وعبّر عن قلقه الشديد من حالتها النفسية خاصة مع وجود قصص عائليه سابقة للاكتئاب
و بعد تواصل طبيبة نفسية من الكادر مع سامية أون لاين وسماع شكواها على مدار الساعة وتثقيفها صحياً وتشجيعها على الرضاعة الطبيعية وتقييم شدة الاكتئاب عندها من خلال عدة اسئلة :
١** اذا كانت الاجابة لا اشعر ذلك تكون العلامة صفر اي لا يوجد اكتئاب
٢** اذا كانت الاجابة بين الشعور بذلك في بعض الايام او الشعور بذلك اغلب الوقت تكون العلامة 1 او2
٣** اذا كانت الاجابة اشعر بذلك بشكل يومي تكون العلامة 3 اي يوجد اكتئاب شديد
الحالة النفسية بعد الولادة القيصرية
قيمت الطبيبة شدة الاكتئاب عند سامية 2 و بدأت بخطة العلاج
..و شرحت الطبيبة للزوج دوره المهم وأهمية دعمه ووجوده بجانب سامية هذه الفترة ..
بعد أكثر من شهر من تواصل الطبيبة اون لاين مع سامية، بدأت سامية بالتحسن والاستمتاع بالرضاعة الطبيعية والتأقلم على وجود رضيع بحاجة مستمرة لها وشعرت ب معنى وجود عائلة وشريك متفهم .
أسئلة شائعة:
هل تعاني من اعراض اكتئاب ما بعد الولادة ؟
اعراض اكتئاب ما بعد الولادة أعراض نفسية مزعجة للتخلص منها عليكي بالتواصل مباشرة على الرقم
هل تشعرين بأحراج من سؤال طبيب نفسي عن اكتئاب ما بعد الولادة ؟
اكتئاب ما بعد الولادة حالة تصيب اغلب النساء عليكي باستخدام غوغل لزياره موقع مركز المستشاره للطب النفسي
نهايةً ننصح جميع الحوامل بالتخطيط للأمومة منذ بداية الحمل والابتعاد عن أي شخص سلبي ومشاركة الاخرين بقصصهم ومشاركة تفاصيل الحياة مع من نحب ، فلا داعي ان يحزن الشخص بمفرده .
ومن باب العلم بالشيء … تذكري دايماً انو مركز المستشارة للطب النفسي جاهز للجواب عن اسئلتك بأي وقت .. ورح يكون معك خطوة بخطوة لتنحل مشكلتك ..