علاج الاكتئاب في تركيا

علاج الاكتئاب في تركيا في حال كان هذا سؤالك فـ بالطبع يمكنك ذلك، بادئ ذي بدء الجميع معرض لتلك الاضطرابات النفسية والتي يعد الاكتئاب من أشد مراحلها، وإن علاجه أمر في غاية السهولة في حال عثرت على اقرب طبيب نفسي من موقعي أو أخصائي نفسي اون لاين.

إذا كنت تبحث عن دكتور نفسي اون لاين تابع قراءة المقال، سنتحدث على وجه الخصوص عن دكتور نفسي سوري في اسطنبول من نخبة الأطباء الكفؤ.

 سوف نلقي الضوء على أكثر الاضطرابات النفسية الشائعة وعن بعض سبل علاجها أو تفادي الوقوع بها.

في حال كنت أب لأسرة كبيرة وتعمل لساعات عمل طويلة لتأمين حياة كريمة لأجلهم؛ لكن الشريكة لا تقدر جهدك، بدأ الأمر يؤثر على عملك خلال النهار وعند العودة بدأت تفقد الراحة؟ بدأ القلق والتوتر يشغل كل عقلك وتفكيرك؟.

وانتِ عزيزتي الدخول في سن الأياس تغيراً سلب منك بعض الراحة؟، بدأ الحزن والشعور بالوحدة رفيقا لك في أيامك؟.

وأنتي إيتها الأم ولدك بدأ يدخل سن المراهقة وتوأمه قرة عينك بدت عليها تطورات البلوغ؟ بدا أمر التعامل معهما صعباً عليك؟

وضعتي مولودك الجديد وأصبح الأمر يزداد صعوبة وتعقيد كلما اقترب اكتمال أربعينه؛ بالرغم من أن طفلك هادئ والسبب لم يكمن عنده؛ الزيادة في الوزن وترهلات ما بعد الحمل صار أمرا كرهاً بالنسبة لك؟ اصابك الاضطراب فكرياً ونفسيا وبدا خوف ثقل المسؤولية ظاهراً على شحوب وجهك ؟.

اذا واجهتكَ أو واجهتكِ إحدى هذه الحالات تابع قراءة هذا المقال حتماً أنت في المكان الصحيح.

 علاج الاكتئاب في تركيا

بدايةً الاكتئاب: من الاضطرابات النفسية التي تتسم بالشعور المستمر بالحزن واللامبالاة وفقدان المتعة عند ممارسة أي أنشطة يومية حتى لو كانت اعتيادية أومن الأنشطة المفضلة مسبقاً، ويؤثر الاكتئاب على تفكير الشخص وتوجهاته ومشاعره وتصرفاته ويؤدي إلى تخلخل استقرار الصحة العاطفية والفكرية وبالتالي الجسدية.

إليك بعض من أعراض الاكتئاب الأولى التي قد تبدو عليك :

1. شعور الفراغ والوحدة والحزن باستمرار.
2. فقد الاهتمام لأي شي يحيط بك والرغبة بالنوم والجلوس لنفسك.
3. الهروب من القيام بالنشاطات الضرورية بالرغم من أنها كانت تشعرك بالقليل من الراحة.
4. .خسارة الوزن أو زيادته من غير اسباب منطقية مبررة.
5. تغيرات النوم المقلقة كالنوم لساعات طويلة أكثر من اللازم أو الأرق.
6. شعور الإرهاق والتعب المستمر بالرغم من عدم قيامك بأي نشاط متعب منذ زمن.
7. نقصان الطاقة وإيجاد صعوبة في التركيز وأخذ القرارات.
8. فقدان الثقة بالنفس ومشاعر من الذنب غير مبررة.

عناوين ذات صلة بالمقال:

1. علاج الاكتئاب في تركيا.
2. دكتور نفسي سوري في اسطنبول.
3. دكتور نفسي اون لاين.
4. أخصائي نفسي اون لاين.
5. اقرب طبيب نفسي من موقعي.

 

 دكتور نفسي سوري في اسطنبول

حتى يتمتع أي دكتور نفسي سوري في اسطنبول بدرجة تميز يتوجب عليه أن يواكب التطورويتبع الاساليب الحديثة في رحلة العلاج وأن يكون جنباً إلى جانب مرضاه، ستجد هذه الميزات عند أطباء مختصين كالأطباء المتواجدين ضمن مركز الذين يتبعون طرق حديثة للعلاج مثل:

• العلاج النفسي: الذي يتمثل بتغيير التفكير بالنمط السلبي ( العلاج السلوكي المعرفي).
• العلاج عن طريق الأدوية: مضادات الاكتئاب التي تحسن ضخ المواد الكيميائية في الدماغ و التي يؤثر نقصها على حالة الشخص النفسية.
• العلاج بوساطة التحفيز المغناطيسي: من التقنيات غير الجراحية لتحفيز خلايا الدماغ.
• العلاج عبر جمجة الدماغ: من السبل الناجحة التي جاءت بنتائج إيجابية.
• العلاج بواسطة الضوء: في حالات الاكتئاب الموسمية.

 و من أساليب العلاج البسيطة التي يمكنها السيطرة على تقدم الحالات البدائية: كالتمارين الرياضية, والنظام الغذائي الصحي المتوازن، والنوم الكافي المنظم، و التواصل الاجتماعي والاحتواء الأسري الفعال.

أفكار ما عم تهدي؟ راسي شغال بسبب وبلا سبب؟ حابب القعدة لحالي وما بدي تقعد لحالي؟ عم حس عقلي ومبطل معي؟ لك دوبني أغفى بصحى موترة؟

مو يوم ولا يومين صرلي كتير وما لقيت إجابة؟ وإذ فجأة بتلاقي هالرقم الحل متوفر بين إيديك بمجرد اتصلت عليهن +963993162532 بتكون الميمة داعيتلك بليلة القدر.

تعرف أيضاً على علاج الصدمة النفسية عند الطفل

دكتور نفسي اونلاين

جدول يعرض الخدمات التي يقدمها دكتور نفسي اونلاين والمتوافرة لديه بعيدا عن المراكز التقليدية مثل علاج الاكتئاب في تركيا وغيرها من أمراض الاضطرابات النفسية:

العلاج عن بعد.	العلاج عبر الشائكة الإنترنت من المنزل وفي أي مكان كنت، وهو علاج  ذو فعالية حقيقة مقارنة مع العلاج عن طريق العيادات أو المشافي وغيرها التي لا يتوفر للجميع الوصول إليها.
العلاج بالتقنيات الإلكترونية.	كالتطبيقات التفاعلية والبرامج والفيديوهات التحفيزية وغيرها.
الموثوقية.	خصوصية الموقع التامة والامان والسرية لمعلوماتك الشخصية التي يمنحك إياها المركز والطبيب والفريق المشرف ككل.
مواكبة العلم.	o       الإطلاع المستمر على التطورات في مجال الطب النفسي. o       الاستفادة من الأفكار الجديدة ذات النتائج الملموسة على أرض الواقع. o       الاستفادة من تطبيقات الذكاء الاصطناعي التي تضج العالم الالكتروني حالياً.
استغلال الفرص.	استثمار الوقائع كانتشار فايروس كوفيد-19 الذي عزز استخدام وتقديم كافة الخدمات عن طريق الانترنت.
التخصص.	توفير كادر طبي كامل، كل فريق منه متخصص بقسم معين ومستمر في إجراء الدراسات الحديثة المتوافقة مع المتغيرات.
الاراء الجماعية.	إمكانية مشاهدة تجارب أشخاص من قبلك عن طريق ال”comments” والتعليقات المتروكة لك على الموقع الالكتروني وتقييماتهم له.
التطلعات المستقبلية.	مناقشة تطور خدمات مراكز العلاج النفسي اون لاين في المستقبل.
الثقافة الصحية النفسية.	المحتوى التوعوي والتثقيفي عن الصحة النفسية عن طريق فيديوهات ومناشير ذات أهداف واضحة.

 أخصائي نفسي اون لاين

نسرد عليك تجربة من تجارب مركز ومنصة المستشارة للعلاج والصحة النفسية اليومية التي طُرحت على د.مضر اخصائي نفسي اون لاين وله اسمه في حالات الاستشفاء والعلاج الاكتئاب في تركيا،حيث ورده اتصال من الفتاة العشرينية جولي والتي كانت تعاني القلق المستمر في معظم الأحيان سواء في حياتها الشخصية أوفي العمل، والتوتر في علاقاتها مع الأسرة والاصدقاء، وصحتها التي ليست كما اللازم وساعات النوم المتقطع.

بهذا أصبح عملها غير منجز بالجودة المطلوبة، وأصبح الجميع ينتقد ردات فعلها الانفعالية وعصبيتها الزائدة، عدا عن شعورها بالإرهاق وعدم الارتياح والتعب الدائم.

قررت سارة البحث عن طريقة تطمئن بها عن ما يحصل معها وهل هوضمن المعقول أم لا؟، ونظراً لضيق وقتها وما بيدها حل سوى الإنترنت، فوجدت الأخصائي النفسي د.مضر الذي يقدم جلسات استشارية اون لاين، وخير ما بدأ به عندما قال: “جولي لا تقلقي الأمور تحت السيطرة الحلول متوافرة بين أيديكي وبكل بساطة، الأمر فقط يتطلب منك بعض الوقت والهدوء والصبر سنتحاور كما تعلمين ضمن جلسات حوارية على عدة مرات وننظم معاُ ونتنتاقش بكل شيء بإذن الله”.

كانت جلسات د.مضر تثقيفة حول القلق الذي أصابها، وشرح طبيعة ما تشعر به، وأن الكثير من الأشخاص يعانون منه بأسباب وبلا أسباب، وكل ما يحصل طبيعي، وارد ويوجد طرق كثيرة للتخلص منه، ونظم لها جدولاً لممارسة تقنيات التنفس العميق كآلية سريعة لتخفيف الشعور بالقلق وعن أهمية الرياضة الصباحية وجلسات التأمل واليوغا.

تحدث معها عن كل الأفكار السلبية التي تروادها وساعدها في قلب هذه الأفكار رأسا على عقب, واستثمار طاقتها الذهنية في الأفكار الإيجابية فقط، حددا معاً مصادر القلق والتوتر وعلمها كيفية تخطيها ومواجهتها، قام بتشجيعها للتواصل مع صديقاتها المقربات والتفاعل معهن، وإيجاد وقت أطول للجلوس مع العائلة كونهم مصدر الدعم لاجتماعي الأول، وسألها عن هواياتها وأهدافها التي تسعى لها، وأعطاها طريقة للتخطيط والسعي بتروي وصبر بدلاً من الإجهاد الفكري الكبير,  وعزز مواطن قوتها وقوى لها مواطن ضعفها.

وبعد مرور بضع من الوقت ومع بدء انتهاء الجلسات والرحلة الاستشارية شعرت جولي بتحسن ملحوظ وأصبحت لديها القوة الكافية لمواجهة قلقها, واستثمرت وقتها أكثر ووجدت وقت لأهدافها وعائلتها وأصدقائها وتلقت منهم الاراء المرضية .

طبيب نفسي قريب من موقعي

بالطبع هذا ما نبحث عنه دوماً طبيب نفسي قريب من موقعي وتوفر الخدمات وقربها من منزلنا ومع نقص الكادر الطبي النفسي الأمر الذي منعه من التواجد حول البيوت توفرت خدمة الاون لاين والتي تقدم أيضا الخدمات الطبية مثل علاج الاكتئاب في تركيا، لم نجد اقرب لك من منزلك موقعا سوا هاتفك هل شعرت بالاستغراب؟

نعم إنه جوالك النقال المتواجد معك في كل مكان، الآن و في هذا العصر من السرعة الوصول إلى طبيبك لنفسي بسهولةن وهذه بعض من التقييمات التي حصلنا عليها عن مراكز للصحة النفسية:

اسم الموقع	التقييم	رقم التواصل
مركز ومنصة المستشارة للعلاج والصحة النفسية.	5.0	+963993162532
دكتور نفساني.	5.0	009647216*****
مجانين.	4.9	00202245*****
استشارة نفسية اون لاين.	4.9	3526815*****
حلّوها.	4.9	00202267*****

عناوين مختارة لك:

• علاج الاكتئاب في تركيا.
• دكتور نفسي سوري في اسطنبول.
• دكتور نفسي اون لاين.
• أخصائي نفسي اون لاين.
• اقرب طبيب نفسي من موقعي.

أسئلة شائعة:

كم يستغرق من الوقت الحصول على استشارة نفسية؟

كتابة استشارتك يستغرق منك فقط بضع ثوانٍ، ومع مرور بعض الوقت سوف يصلك الرد من فريق طبي نفسي مختص.

كم تكلفة الاستشارة النفسية اون لاين؟

إن تكلفة الحصول على استشارة نفسية اون لاين يتمتع بها الجميع مجاناً.

ختاماً مركز ومنصة المستشارة للعلاج والصحة النفسية  يتمنى لكم صحة جيدة ومعنويات نفسية عالية معافين من أية أمراض.

عناوين ذات صلة:

الاضطرابات النفسية الناتجة عن الحروب

استشارات نفسية سؤال وجواب